Чому сміх - це найкращі ліки
Подібно до посмішки , сміх , що став невід'ємною частиною вашого життя , приваблює друзів , покращує стан здоров'я і продовжує життя. сміх справляє позитивний вплив на кожен орган людського організму-дихання прискорюється, покращується стан діафрагми. шиї, шлунка .обличчя та плечей. Сміх підвищує концентрацію кисню в крові, що не лише покращує самопочуття та кровообіг, але розширює кровоносні судини біля поверхні шкури. Ось коли людина сміється, в неї червоніє обличчя.Крім того сміх знижує частоту серцебиття, розширює артерії стимулює апетит і спалює калорії.
Невролог Генрі Рубінштейн виявив , що одна хвилина здорового сміху забезпечує розслаблення організму впродовж наступних 45 хвилин. Професор Вільям Фрай зі стенфордського університету стверджує, що при тривалому реготанні організм зазнає фізичного навантаження, еквівалентного десяти хвилинам на гребному тренажері.Ось чому з точки зору медицини щирий сміх такий корисний.
Про те, чому ми сміємося і що таке сміх ви можете прочитати в книгах.
Немає коментарів:
Дописати коментар